8 Saatten Fazla Uyuyan Aptaldır Kitabı

Yatakta toplam geçirdiğiniz süreyi ve yatakta gerçekte toplam uyuduğunuz süreyi hesaplayınız.

8 saatten fazla uyuyan aptaldır kitabı. Almadan önce fikir sahibi olun. Daha fazla yaşamak istiyorsanız uykunuzu dayanabileceğiniz en asgari seviyeye indirmenizi tavsiye ediyor. önyargısını kırarak 8 saat uyumanın bir alışkanlıktan ibaret olduğunu anlatmaktadır. O kitabın başlıgının nedeni uykudayken vucud kendini 3 saatte bir resetlermiş yani 3 saat uyuyan biriyle 9 saat uyuyan biri aynı dinlenmişlikle uyanır.

Kitap için kişisel değişim romanı açıklaması yapılmış. Erdal demirkıran bu kitabıyla erişkin bir insan günde en az 8 saat uyumalıdır. örneğin toplam 6 saate ihtiyaç duyan kişi yatakta 8 saatten fazla geçirmemelidir. Sadece aptallar 8 saat uyur cep boy kitabının ilk birkaç sayfasını okuyun.

Sadece aptallar 8 saat uyur şükela. örneğin gerçekte 6 saat uyuyan kişi yatakta 10 saat geçirmiş ise bu durum uyku ihtiyacını ertesi gün azaltacaktır. Bunun yanısıra az uyumak başarılı olmak anlamına gelmediğine değiniyor. Aklı başında olan hiçbir insan ömrünün üçte birini yastığa bağışlamaz.

Leonardo da vinci her dört saatte bir yarım saat uyur. Farklı satın alma kanallarına bakın arkadaşlarınızla paylaşın. Tümü bugün erdal demirkıran ın günde sekiz saat uyumanın atmış senelik bir ömrün üçte biri olan yirmi senelik bir zamanı kapladığını ve günde dört saat uyuyarak on senelik fazladan yaşam alanı sağlanabileceğini çeşitli örneklerle anlatıp insanların yaşamlarını bir bakıma. Yenilikçi ve iddialı düşünceler içeren akıcı ve esprili bir dille yazılmış kişisel değişim romanında yer alan hikaye fikir ve iddiaların özetidir.

Bu kitap erişkin bir insan günde en az 8 saat uyumalıdır palavrasını ve veya önyargısını kırarak 8 saat uyumanın bir alışkanlıktan ibaret olduğunu öğretmektedir. 4 saat uyuyan insan 8 saat uyuyanın iki katı yaşar. Bunu başardığında ise sıradanlığı sona erecek ve sıra dışı başarılar elde edecektir. 4 saat uyuyup 8 saat uyumuş gibi zinde uyanmayı ilginç bir formülle okuyucusuna aktaran demirkıran aklı başında olan hiçbir insan ömrünün üçte birini yastığa bağışlamaz mottosuyla da.

çünkü sıra dışı başarılar elde edenler tüm başarılarını bu ikinci 10. Buradan bu kitabı sipariş edeem ama okuyanların yorumlarını almak i̇stedim okuyan varmı nasıl bir kitap. Uyanık kaldığınız zamanlardaki meşgaleleriniz hedefiniz önemlidir. Isaac newton eline bir metal parçası.

Ancak bu aynı sıradan insan 8 saat yerine 4 saat uyursa ömrünün sadece 10 yılını uykuda geçirecek ve böylece 10 sene daha fazla yaşamış olacaktır. 4 saat uyuyarak 8 saat uyumuş gibi zinde uyanmayı da anlatan kitap bunun nasıl yapılabileceğini öğretmektedir.